暗い夜道では…
　・　街頭のない道、田畑の近くの道、人通りの少ない道などは、できるだけ避けて帰
　　るようにしましょう。
　・　携帯電話で話しながら歩きましょう。
　　　（電話に集中しすぎて、周りが見えなくなってはいけません）
　・　なるべく一人で帰らないようにしましょう。
　・　怪しいと思ったら間違いでもいいから走って逃げましょう。
　・　駅に着いたら、家族・友人などにこれから向かう・帰ることを必ず伝えるように
　　しましょう。
　・　防犯ブザーを身につけましょう。

バスや電車では…
　・　手荷物などで体を守りましょう。
　・　車内で立っている場合は、安全そうな座席の前に立ちましょう。

○　家族、友人、同僚等の協力の確保
　　自分一人では自己防衛に限度があります。
　　周囲の人の協力を求めましょう。

○　個人情報の管理の徹底
　　住所、電話番号、メールアドレス、勤務先などを他人に教えないようにしましょう。
　　個人情報のある書面等は、シュレッダーで細かく粉砕してゴミとして出しましょう。

○　外出時の心得
　　夜間の一人歩きは避け、車、タクシーを利用しましょう。
　　人通りの多いところを通り、交番、コンビニ等避難場所を確認しておきましょう。
　　携帯電話、防犯ブザーを常時携帯して活用しましょう。

○　電話によるストーカーへの対応
　　発信者番号表示機能付きの電話機を設置しましょう。
　　「迷惑電話お断りサービス」等電話会社のサービスを利用しましょう。
　　電話番号、メールアドレスを変更しましょう。
　　留守番電話機能の活用しましょう。

○　緊急時の措置
　　危険を感じたら、最寄りの民家、店舗等へ助けを求めましょう。